منتدى اسماء مغربية
تكتمل فرحتنا بتسجيلك المرجو الانضمام لاسرتنا المتواضعة مع تحيات اسماء

منتدى اسماء مغربية
تكتمل فرحتنا بتسجيلك المرجو الانضمام لاسرتنا المتواضعة مع تحيات اسماء

منتدى اسماء مغربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسوي لكل نساء
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى قيد تركيب ستايل جديد اتمنى ان يعجبكم


 

 لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسماء مغربية
Admin
Admin
اسماء مغربية


عدد المساهمات 10
تاريخ التسجيل : 01/04/2011

لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون   لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 3:29 pm

لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون 866562



لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون Akl_3




المقادير :
< كيلو لوبياء خضراء
< 3 حبات طماطم كبيرة الحجم مقشرة ومفرومة
< نصف كأس زيت زيتون
< ملح

< إبزار أسود
< نصف ملعقة صغيرة من التحميرة
< بصلة كبيرة الحجم مفرومة
< 5 فصوص ثوم
< ملعقة كبيرة معجون الطماطم

طريقة التحضير :
< تقطع اللوبياء ويوضع الزيت في قدر ويقلى فيه البصل والثوم حتى يذبلان.

تضاف اللوبياء ويتابع القلي حتى تذبل قليلا، يضاف الملح والإبزار والتحميرة ومعجون الطماطم ويتابع الطهي.
يخلط المزيج بواسطة ملعقة خشبية، تضاف كمية كافية من الماء الساخن وتخفض درجة الحرارة ويطهى المحتوى حتى تنضج اللوبيا وتتكاثف الصلصة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لوبيا مشرملة ‬بزيت‭ ‬الزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اسماء مغربية :: المنتدى النسوي :: ¦قـــــــــــسم الطبخ¦-
انتقل الى: